Meine Leistungen

Wie sieht eine Ernährungsberatung aus?

Ich berate sie direkt bei Ihnen vor Ort. Während der Beratung besprechen wir zunächst wie Ihre aktuelle Ernährungs- und Lebenssituation aussieht. Im weiteren Verlauf werden wir gemeinsam über gesunde Ernährung sprechen und wie man Ernährungsgewohnheiten umstellen kann. Ein Thema sind auch Hürden im Alltag. Bewältigungsstrategien gemeinsam vorbereiten, um schwierige Situationen zu meistern, wird ebenfalls Teil der Beratung sein. Bei einer vorliegenden ernährungsbedingten Erkrankung wie Diabetes oder eine Lebensmittelunverträglichkeit, werden diese im Verlauf der Beratung thematisiert werden.

Die Ernährungsberatung richtet sich an:

  • Menschen, die sich gesund ernähren und Leben möchten oder sich für Ernährung interessieren
  • Menschen, die Krankheiten vorbeugen möchten
  • Menschen, die bestehende, ernährungsbedingte Krankheiten lindern oder heilen möchten
  • Übergewichtige
  • Übergewichtige, die eine operative Behandlung in Erwägung ziehen
  • Untergewichtige
  • Schwangere und Stillende
  • Kinder und Jugendliche
  • Berufstätige und Menschen, die wenig Zeit haben (ausgewogene Ernährung trotz Zeitmangel)
  • Leistungssportler, Hochleistungssportler oder Freizeitsportler

Auf den folgenden Seiten finden sie weitere Informationen über meine Angebote.

Ich stehe Ihnen auf Ihrem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel beratend zur Seite.

Meine Leistungen

Ernährungsberatung - individuell und persönlich

Ernährungstherapie - bei ernährungsbedingten Erkrankungen - individuell und  persönlich

Seminare und Workshops

INA-Kurs ,ich nehme ab: zertifizierter Abnehmkurs 

Ernährung für werdende Mütter, Stillende und Säuglinge

Krebsbedingte Ernährung

Sportlerernährung

Abnehmgruppe

 

Vorträge und Gruppenseminare für Kitas, Kindergärten, Schulen, soziale- und staatliche Einrichtungen und Firmen

gesünder ernähren in 90 Minuten

 

 

 

 

 

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© Falko Zander - Ernährungsberater